1 post tagged “calories”
最近チョコレートチャンククッキーが気に入っています。スタバやタリーズでレジの横にあるクッキーを見るとつい「これも」というふうになってしまい、甘くてちょっとしょっぱい味にはまってしまいました。
朝タリーズでコーヒーと一緒に買っては食べ(朝クッキー)、昼ご飯の後コーヒーと一緒に食べ(デザートクッキー)、3時のおやつの時間にも食べ(おやつクッキー)、少なくとも一日3枚は食べてます。
今回のUS出張は、あるところで一週間の缶詰ワークショップなのですが、カンファレンスルームの隣にスナックルームという恐ろしい部屋があり、常時チョコレートチャンククッキーやピーナッツバタークッキー、シリアル、プレッツェル、果物、チョコレートを食べられます。
しかも、USにいると自分はまだまだ食べても平気な錯覚に陥るので、今日も軽く3枚食べてしまったのですが、これって、かなりキケンじゃありません?
気になったので、チョコレートチャンククッキー カロリーで調べたら、スタバで売っているクッキーのカロリーはおおよそ250キロカロリーだということでした。大きいもんね・・・・直径12センチくらいのクッキー3枚で750キロカロリー!一日の目指している摂取カロリーの半分です。
とりあえず、今は、目の前にあるピーナッツバタークッキーを食べてから考えよう。(現実逃避)